В интернет-магазине FITNUTRITION™ можно купить спортивное питание с доставкой в города: Киев, Львов, Ивано-Франковск, Луцк, Винница, Ровно и все города Украины. На сайте всегда актуальные цены и наличие.
Спортивная добавка ZMA включает в себя цинк монометионин аспартат, магния аспартат и витамин B6. Аббревиатура ZMA образована из первых букв латинского названия первого вещества — Zinc Monomethionine Aspartate. Спортпит ZMA разработан в 1998 г. американской компанией BALCO Laboratories, сейчас является торговой маркой компании SNAC Systems Inc. ZMA помогает атлетам восстанавливаться после нагрузок, а также обеспечивает достижение более глубокого REM-сна (фаза быстрого сна) для полноценного ночного отдыха и расслабления мышц.
Формула: монометионина цинка и аспартата - 30 мг, аспартата магния - 450 мг, витамина В6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) - 10,5 мг.
Эта добавка сочетает биодоступные формы цинка и магния:
Первоначально добавка ZMA предназначалась бодибилдерам и разрабатывалась как комплекс веществ для улучшения качества ночного сна. Позже клинические исследования подтвердили повышение уровней тестостерона и гормона роста при приеме повышенного количества цинка и магния, и именно этот заявленный эффект сделал ZMA популярной и в других видах спорта.
Прием дает:
Рекомендации по приему
Производитель добавки указывает, что наилучший эффект дает прием ZMA перед сном на пустой желудок.
Не желательно совмещать ZMA с препаратами кальция, так как последний ухудшает усвоение магния и цинка.
ZMA, как и другие бустеры тестостерона, не рекомендуется принимать женщинам. Женщинам, принимающим ZMA для компенсации дефицита цинка и магния, рекомендуется использовать 2/3 стандартной дозы.
Серьезных побочных эффектов зарегистрировано не было. Ингредиенты могут давать красный оттенок моче.