Высокоуглеводные гейнеры

(33)
Больше товаров

ВЫСОКОУГЛЕВОДНЫЕ ГЕЙНЕРЫ В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ

Основные составляющие всех гейнеров — углеводы и белки. В этой группе можно выделить высокоуглеводные гейнеры, в которых, как гласит название, содержание углеводов превалирует. В среднем в таких продуктах соотношение количества углеводов к количеству белков бывает 3:1 и даже 5:1.

Высокоуглеводный гейнер — это специализированная спортивная добавка, предназначенная для обесечения энергией спортсменов перед интенсивными тренировками или соревнованиями, также она поможет быстрее увеличить массу атлетам-новичкам и спортсменам с худощавой конституцией.

Кроме углеводов и белков в гейнере также может быть определенное количество витаминов и минералов, креатин, аминокислоты. Высокоуглеводный гейнер — это высококалорийный продукт. Для облегчения пищеварения и работы поджелудочной в его состав некоторые производители вводят энзимные комплексы и пробиотики.

Действие высокоуглеводного гейнера

При физических нагрузках уровень глюкозы в крови снижается и может упасть до критической отметки, когда появляется мышечная усталость и снижается работоспобность. Высокоуглеводный гейнер является источником быстрой энергии и помогает повысить количество инсулина в крови, который в свою очередь помогает глюкозе попасть в мышечную ткань и превратиться в гликоген. При этом улучшается общее самочувствие спортсмена. Прием гейнера перед нагрузкой поможет повысить продуктивность на тренировке и нарастить мускулы, а после тренировки высокоуглеводный гейнер закроет белково-углеводное окно.

Кому и как стоит принимать высокоуглеводный гейнер?

Еще раз обращаем внимание на то, что высокоуглеводные гейнеры рекомендуют людям с быстрым метаболизмом, не склонным к полноте. У них прием этой добавки дает восстановление и прирост мышечной массы без увеличения жировой прослойки.

Для того чтобы сделать добавку готовой к употреблению, нужно растворить порцию порошка, указанную на упаковке, в 250-300 мл молока или воды.

В нашем интернет-магазине Вы можете выбрать и приобрести качественные высокоуглеводные гейнеры по хорошим ценам, а также получить консультацию по другим видам спортивного питания.

В интернет-магазине FITNUTRITION™ можно купить спортивное питание с доставкой в города: Киев, Львов, Днепр, Одесса, Харьков и все города Украины. На сайте всегда актуальные цены и наличие.