ВЫСОКОБЕЛКОВЫЕ ГЕЙНЕРЫ В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ

Высокобелковые гейнеры имеют повышенное содержание белка. Соотношение белков к углеводам в них от 1:2 до 1:1. Высокобелковый гейнер предназначен для профессиональных спортсменов и способствует эффективному наращиванию мышечной массы и восстановлению после напряженных тренингов.

Эффекты высокобелкового гейнера

В составе этого продукта углеводы являются источником энергии, а белки — строительным материалом для мышц. Высокобелковый гейнер помогает:

  • существенно ускорить темпы прироста мышечной массы;
  • дать большую продуктивность на тренинге и отодвинуть наступление мышечной усталости;
  • получить ощутимый эффект пампинга.

Состав и рекомендации по применению высокобелковых гейнеров

Стоимость данного продукта достаточно высокая, что определяется стоимостью белка, входящего в состав. Производители используют в гейнерах разные виды протеина, поэтому желательно изучить состав, определить основной вид белка, так как по этому фактору рекомендации по применению высокобелковых гейнеров могут отличаться.

Обычно гейнеры обогащаются витаминами и минералами, но также выпускаются высокобелковые гейнеры без “лишних” ингредиентов. В этом случае нужно принимать витаминный комплекс дополнительно.

Некоторые виды данной добавки содержат креатин моногидрат, таурин и Омега-3, необходимые для успешного синтеза белка и процессов расщепления жиров, важных для «сушки».

При выборе гейнера необходимо учитывать не только поставленные цели, но и конституцию собственного тела. Высокобелковый гейнер рекомендуют людям с эндоморфным строением (склонным к набору веса). Для наращивания массы им нужно меньше углеводов, чем эктоморфам (худым). Также этот вид гейнеров проявляет хорошее действие у атлетов с большим опытом, с уже сформированной мускулатурой. В их случае высокобелковый гейнер восстанавливает мышечную ткань, предотвращает ее разрушение и способствует ускоренному белковому синтезу.

В нашем интернет-магазине Вы можете купить высокобелковые гейнеры известных производителей. Наши консультанты всегда готовы дать информацию об интересующих Вас товарах: по производителям, составу и употреблению.

В интернет-магазине FITNUTRITION™ можно купить спортивное питание с доставкой в города: Киев, Львов, Днепр, Одесса, Харьков и все города Украины. На сайте всегда актуальные цены и наличие.