Вітаміни для волосся, шкіри, нігтів

Вітаміни для волосся

Зовнішність багато говорить про людину, в першу чергу - про стан його здоров'я. Відомий факт, що поганий сон, шкідливі звички, стреси, відсутність збалансованого харчування, багатого на вітаміни для шкіри, вітаміни для волосся і нігтів, відображаються на зовнішньому вигляді. Шкіра втрачає пружність, навіть можуть з'явитися висипання, нігті стають тонкими і ламкими, волосся втрачає блиск, сповільнюється їх зростання.

У нашому магазині FITNUTRITION дуже багато як окремих продуктів, так і цілих комплексів, які містять всі необхідні вітаміни для нігтів, волосся та шкіри.

Користь вітамінів для волосся, нігтів і шкіри

1. Колаген

Колаген це білок, нитки (фібрили) якого мають унікальну структуру у вигляді спіралі. Це характерна властивість робить їх еластичнішими, але при цьому міцними.

Після 25 років вироблення колагену природним чином сповільнюється і з кожним роком тканини втрачають пружність, збираються в зморшки, провисають. Вітаміни для шкіри на основі колагену допоможуть запобігти передчасному старінню і на довгі роки зберегти красу.

2. Вітамін С

В першу чергу вітамін С - антиоксидант, який бореться з вільними радикалами. Це перешкоджає процесам окислення, які викликають старіння тканин.

Крім того, вітамін С блокує продукцію ферменту тирозинази, що впливає на синтез меланіну. Тому прийом вітаміну допомагає освітлити і вирівняти тон шкіри.

У зв'язку з тим, що аскорбінова кислота бере участь у виробництві натурального колагену, їх часто поєднують в вітамінні комплекси для краси.

3. Гіалуронова кислота

Полісахарид, основні запаси якого знаходяться в шкірі. Його завдання підтримувати рівень вологи в тканинах і контролювати тургор шкіри. Як і колаген, гіалуронова кислота виробляється самим організмом, проте з часом кількість вироблюваної кислоти знижується. Сучасна медицина пропонує "уколи краси" на основі гіалуронової кислоти. Однак найбільш безпечним є прийом комплексів, де міститься кислота і вітаміни для шкіри, волосся і нігтів.

4. Біотин (Вітамін В7)

Дуже важливий вітамін для зміцнення нігтів і волосся. Наукові дослідження підтверджують ефективність прийому вітамінів для волосся і нігтів на основі біотину. Дефіцит біотину в раціоні супроводжується ламкістю нігтів, втратою густоти і блиску волосся.

5. Вітамін Е

• Властивостей у цього вітаміну для шкіри дуже багато:
• містить альфа-токоферол - антиоксидант;
• лікує і запобігає появі вугрової висипки;
• бере участь в підтримання гідроліпідного балансу шкіри;
• уповільнює процеси старіння шкіри;

6. Ненасичені жирні кислоти: Омега 3-6-9

Ці речовини не виробляються організмом, проте необхідні і мають широкий спектр впливу. Для здоров'я і краси жирні кислоти повинні надходити з їжею або в складі харчових добавок. В вітамінних комплексах співвідношення Омега-3, - 6 і - 9 ідеально збалансовано і повністю відповідає добової потреби організму.

Ознаки дефіциту жирних кислот: акне, лупа, лущення шкіри, екземи, випадання волосся, ламкість нігтів, дратівливість, погіршення пам'яті, біль в суглобах, проблеми з печінкою, порушення роботи серцево-судинної системи.

7. Льняна олія

Продукт рослинного походження, що видобувається з насіння льону. Лляна олія містить вітаміни для волосся, нігтів і шкіри, омега-3, мінерали, ретинол, тіамін і ніацин. Прийом препаратів на основі цього масла благотворно відіб'ється на стані шкіри і волосся: ретинол стимулює синтез еластину і колагену, тіамін і ніацин зроблять шкіру пружною і зволоженою.

8. Селен

Мінерал селен є антиоксидантом і бере участь в хімічних процесах, які нейтралізують вільні радикали. Організм не синтезується селен, тому харчові добавки на основі селену будуть корисні кожній людині. Мінерал можна вживати людям із захворюваннями щитовидної залози - селен нормалізує її функцію.

9. Цинк

Цинк рекомендують вживати як самостійно, так і в комплексі з вітамінами для шкіри, волосся і нігтів. Він бере безпосередню участь в регенерації клітин і впливає на сталеві залози, нормалізіруя їх секрецію. Для терапевтичного ефекту цинк можна приймати людям з акне, екземою, запальними процесами на шкірі.

Мінерал бере участь в засвоєнні вітамінів А і Е і прискорює ріст волосся.

10. Коензим Q10

Вітаміни для шкіри, волосся і нігтів з коекзімом Q10 мають наступні функції:

• перешкоджають старінню, оскільки Коензим є антиоксидантом;
• прискорюють загоєння ран;
• стимулюють синтез колагену;
• допомагають утримати вологу в шкірі;

11. Вітамін А

Вітамін А (ретинол) має здатність запускати регенеративні процеси в шкірі, також позитивна динаміка від прийому ретинолу спостерігається при лікуванні екземи. Цей вітамін бореться із запаленнями і гальмує функцію сальних залоз. Вітаміни для шкіри, нігтів і волосся з вітаміном А в складі роблять шкіру в будь-якому віці більш еластичною і пружною.

12. Вітамін В5 (пантотенова кислота)

Використовується для лікування дерматологічних захворювань і прискорює ріст волосся.

Харчові добавки та вітаміни для волосся, шкіри і нігтів можна приймати для досягнення певного ефекту або з профілактичною метою.

Читайте більше на тему:

Де купити вітаміни для шкіри, волосся і нігтів в Україні

Вітаміни для волосся, шкіри та нігтів можна придбати в магазині FITNUTRITION в Києві або з доставкою в будь-яке місто України.

Харчові добавки не є ліками. Рекомендовано проконсультуватися з лікарем перед вживанням. Дотримуйтесь рекомендовані дози.