Омега 3

Омега 3 - Риб'ячий жир в капсулах

Майже століття відомі властивості і значення поліненасичених жирних кислот Омега 3, які входять в риб'ячий жир, для роботи серця, кровоносних судин і головного мозку. Останнім часом з'явилося більше інформації про ці речовини, про їхню користь заговорили голосніше, а сучасні технології дозволяють виробляти Омега 3 в капсулах, які зручніше і приємніше приймати ніж риб'ячий жир.

Харчові продукти-джерела Омега 3

Поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК) Омега 3 в організмі людини не виробляються, тобто є незамінними, тому необхідно включати в раціон продукти, що містять Омега 3: льон (масло і насіння), Чіа (рід шавлії), рижієву і гірчичне масло, жирна морська риба, риб'ячий жир, насіння і масло конопель, шпинат, морські водорості.

Вітаміни Омега 3 (Omega-3)

Останні дослідження підтверджують, що ПНЖК Омега 3 виробляють ряд істотних позитивних ефектів на організм і є дуже важливими для всіх, хто займається спортом. І зараз Омега 3 поліненасичені жирні кислоти включені в програму нутритивная-метаболічної підтримки багатьох спортивних команд.

На ринку продуктів спортпіта є безліч добавок з Омега 3, вироблених з риб'ячого жиру або з масла морських водоростей. Капсули розчиняються вже в шлунку, що виключає неприємне багатьом відчуття запаху і смаку риб'ячого жиру в роті.

Позитивні ефекти Омега 3 (риб'ячий жир)

• прискорення обміну речовин;
• ефективне зростання м'язової маси, скорочення жирового прошарку;
• згладжування пікових викидів інсуліну за рахунок уповільнення руху вуглеводів в травній системі і зменшення швидкості їх засвоєння;
• зниження в'язкості крові і в результаті нормалізація тиску, зниження ризику кардіо-васкулярних захворювань і утворення тромбів;
• зниження інтенсивності хронічних запальних процесів, підвищення фізичної готовності і результатів виступів;
• зменшення хворобливості м'язів після інтенсивних навантажень;
• посилення вироблення гормонів, в тому числі тестостерону;
• придушення катаболічного гормону кортизолу;
• протизапальні властивості: при захворюваннях суглобів полегшується біль, поліпшується рухливість, сповільнюється руйнування хряща;
• поліпшення стану шкіри;
• поліпшення когнітивних функцій, позитивний вплив на емоційну сферу.

Всі кращі товари кращих виробників зібрані в нашому магазині:

• Омега 3 Olimp
• Омега 3 Optimum Nutrition
• Омега 3 OstroVit

та інших виробників якісного спортивного харчування.

Купити вітаміни Омега 3 риб'ячий жир в нашому інтернет-магазині

У нашому каталозі Ви знайдете такі популярні товари як капсули Омега 3 - риб'ячий жир з описом товару. Ви завжди можете отримати консультацію і уточнити актуальну інформацію з питань "риб'ячий жир Omega-3 ціна", "Омега 3 ціна".

У нашому блозі Ви знайдете інші матеріали на тему вітамінів Омега 3:

Детальніше про вітаміни Omega-3

Риб'ячий жир Omega-3 необхідний для захисту клітин від пошкоджень, підтримки еластичності шкіри та енергетичного запасу. Жир бере участь у теплообмінних процесах, синтезі статевих гормонів та покращує засвоєння вітамінів A, D, K. Мозок людини на 60% складається з жирової тканини, тому для оптимального її функціонування необхідні ліпіди.

Усі жири розподіляються на дві категорії: насичені та ненасичені.

Саме поліненасичені жири найцінніші для нашого організму. Організм не здатний виробити Омега-3, тому одержати його можна ззовні разом із їжою з жирних сортів риби, таких як наприклад: лосось, форель, скумбрія, оселедець та інших сортів. Так само омега 3 можна отримати не прямим шляхом споживаючи льняну олію, так як в ньому міститься лінолева кислота, яка в організмі людини здатна перетворюватися на Омега-3 (Докозагексаєнова DHA і ейкозапентаєнова кислота EPA). Щоб простіше та зручніше контролювати в раціоні харчування споживання EPA та DHA кислот, рекомендується купити Omega-3 у вигляді харчових добавок.

Показання для застосування.

Капсули omega-3 рекомендуються людям, які мають захворювання серця. Препарат відновлює еластичність судин, знижує бляшки холестерину. Він сприяє правильному функціонуванню внутрішніх органів. Часто добавка призначається людям із цукровим діабетом, вона нормалізує як обмін речовин, так і жировий обмін.

Omega-3 риб'ячий жир призначається для:

• Стимуляція імунітету.
• Розрідження крові та попередження появи тромбів.
• Зміцнення імунітету в період ГРІПП або застуди.
• Відновлення жирового обміну.
• Усунення запалень.
• Нормалізації артеріального тиску.
• Поліпшення обміну холестерину.
• Дієтична добавка має позитивний ефект при регулярних стресах, впливаючи на емоційний, психічний тонус.
• Ознаки нестачі поліненасичених жирів та інших мікроелементів.

Організм завжди повідомляє про брак жирних кислот, вітамінів чи мікроелементів, головне, своєчасно розпізнати ці сигнали. Рекомендується придбати Омега-3 або інші добавки для підтримки здоров'я у таких ситуаціях:

• Якщо людина стає дратівливою, вона порушує сон, відзначаються проблеми з пам'яттю.
• При патологічній сухості шкіри.
• При хронічній втомі
• При порушенні концентрації уваги
• При ламкості нігтів та волосся
• При тривалому відновленні м'язів після тренувань
• При тривалому загоєнні ран та порізів

Капсули Омега-3 рекомендується застосовувати з урахуванням певних дозувань. Дорослим та підліткам старше 11 років необхідно випивати 1000-2000 міліграм риб'ячого жиру на добу з концентрацією EPA, DHA 60%. Дітям старше 3 років - 250 з 4-6 років 600 мг риб'ячого жиру на добу з концентрацією EPA, DHA приблизно 20%. Дітям з 6-10 років 900 мг риб'ячого жиру на добу із концентрацією EPA, DHA приблизно 20%. А вагітним жінкам призначається прийом добавок лише після консультації із лікарем.
Ціна Omega-3 залежить від країни виробника, бренду, дозування та кількості капсул в упаковці.
У магазині FITNUTRITION представлені розумні ціни, швидка доставка по всій Україні та зручні методи оплати.