Як професійним спортсменам і атлетам, і тим, хто веде активний спосіб життя, фізичні навантаження обов'язково потрібно доповнювати збалансованим харчуванням, куди включені корисні мінерали і мікроелементи. Зокрема, до них відносяться амінокислоти EAA, що є складовими протеїну і відіграють найважливішу роль у побудові та відновленні м'язової маси.
Незамінні амінокислоти EAA – це корисні мікроелементи, необхідні для повноцінної роботи людського організму. При цьому вони не генеруються в тілі людини, тому мають надходити у вигляді продуктів харчування та спеціальних харчових добавок. Що стосується продуктів, в даному випадку найкращими джерелами є білкова їжа тваринного походження - така як яйця і м'ясо. Коригувати вміст амінокислот в організмі і домагатися потрібної кількості найкраще за допомогою вживання правильних біодобавок.
Вибираючи відповідні харчові добавки, багато спортсменів задають питання, що краще - EAA або BCAA? Для визначення оптимального варіанта варто спиратися на бажану мету споживача. Так, для тих, хто займається силовими видами спорту, варто придивитися до BCAA, а EAA ідеально підійдуть як додаток до легших навантажень.
Крім цього, варто відзначити такі особливості незамінних амінокислот EAA:
Можна приймати EAA та BCAA одночасно, вибираючи оптимальні склади комплексів для поповнення індивідуальних потреб.
Якщо ви хочете незамінні амінокислоти EAA купити у вигляді високоякісних харчових добавок, то знайти їх у широкому асортименті від найкращих виробників можна в інтернет-магазині спортивного харчування та біодобавок Fitnutrition. Так, варто звернути увагу на такі найменування товарів у каталозі:
На всі представлені комплекси EAA ціна в онлайн-магазині Fitnutrition завжди залишається доступною, щоб кожен бажаючий міг підібрати потрібну харчову добавку і придбати її дійсно вигідно. Крім того, ви отримуєте гарантію якості на всі придбані товари, а також зможете замовити їх із швидкою доставкою та максимальною зручністю.
Читайте на тему: