Сегодня на рынке можно встретить самые разнообразные продукты с содержанием коллагена. Что же это за вещество и почему оно в последнее время стало настолько популярным среди потребителей? Предлагаем ознакомиться с основными свойствами коллагена, разновидностями и преимуществами его регулярного употребления.
Сейчас на рынке медикаментов и пищевых добавок представлен огромный выбор всевозможных витаминных комплексов, каждый из которых нацелен на решение определенной проблемы. Какой из них подойдет именно вам?
Типы белковых порошков, их преимущества и особенности выбора протеина
Если Вы хотите быстро и правильно набрать вес, включите в свой рацион витаминно-минеральные комплексы, а также протеиновые порошки и креатинсодержащие добавки.
Любая диета должна включать в себя прием полиненасыщенных жирных кислот. Кроме спортсменов, принимать их должны все люди, которые хотят улучшить свое здоровье, увеличить выносливость, поднять общий тонус.
Суставы изнашиваются с возрастом или в силу высоких физических нагрузок. Для здоровья суставов и связок в качестве профилактики необходимо систематически употреблять комплекс добавок.
Необходимость белков нельзя недооценивать. Протеин – источник аминокислот для восстановления и роста мышечной ткани. Выбирая протеин, обратите внимание на количество и вид белка в смеси.
Для всех, кто занимается спортом или ведет активный образ жизни важно организовать сбалансированное питание. Витамины и минералы – ключевая составляющая здоровья.
Профессиональным спортсменам для восстановления сил после интенсивных тренировок и наращивания массы необходим гейнер как дополнительный источник углеводов.