Растительный протеин

(35)
Olimp
414 грн
BioTech USA
707 грн
Rule 1
653 грн
MyProtein
1 015 грн
Scitec Nutrition
1 060 грн
OstroVit
512 грн
Больше товаров

В интернет-магазине FITNUTRITION™ можно купить спортивное питание с доставкой в города: Киев, Львов, Ивано-Франковск, Луцк, Винница, Ровно и все города Украины. На сайте всегда актуальные цены и наличие.

Растительный протеин как спортивное питание

Растительный протеин имеет недостатки по сравнению с белками животного происхождения, но такой продукт, как соевый изолят имеет значительно больше положительных качеств. Очевидно, что растительный протеин предпочитают вегетарианцы и веганы, но он подходит и людям с обычным режимом питания.

Известны многие растительные продукты, которые являются ценными источниками белка: орехи, бобовые, крупы, грибы, сухофрукты. Конечно, они должны присутствовать в рационе человека. Но если речь идет о спортивном питании, то, исходя из технологических особенностей, для производства растительного протеина выбирают чаще всего сою, реже рис и горох. Поэтому, когда говорят “растительный протеин”, обычно имеют в виду соевый.

О недостатках растительного протеина много написано, и он намного менее популярен, чем его конкуренты по спортпиту. Но находятся и достоинства.

  • Растительный протеин имеет неполноценный, но тем не менее достаточно богатый аминокислотный профиль. По сравнению с другими видами белков в нем не присутствуют некоторые аминокислоты. В частности, малое количество лейцина существенно понижает усваиваемость растительного белка, а нехватка метионина уменьшает эффективность наращивания мышечной массы.
  • Растительный протеин характеризуется малым количеством железа и витаминов группы B, что тоже является недостатком .
  • А вот низкая стоимость — явное преимущество растительных протеинов.

Кому подходит растительный протеин?

Очевидно, что вегетарианцы и веганы выбирают этот продукт, но растительный протеин подходит и атлетам с обычным режимом питания.

Растительный протеин можно принимать независимо от вида спорта. Он будет способствовать восстановлению мышц, их росту, а также будет полезен для корректировки диеты при похудении.

Читайте на тему:

Что лучше: аминокислоты или протеин?
Что выбрать? Что является более эффективным? Возможно ли принимать одновременно обе эти добавки? Читайте ответы.
Какой протеин выбрать?
Типы белковых порошков, их преимущества и особенности выбора протеина
ТОП 3 добавок для набора мышечной массы
Если Вы хотите быстро и правильно набрать вес, включите в свой рацион витаминно-минеральные комплексы, а также протеиновые порошки и креатинсодержащие добавки.
Как выбрать протеин?
Необходимость белков нельзя недооценивать. Протеин – источник аминокислот для восстановления и роста мышечной ткани. Выбирая протеин, обратите внимание на количество и вид белка в смеси.

 
Какие преимущества сайта fitnutrition.ua?
  • Актуальное наличие товара и цена на Растительный протеин
  • Огромный выбор витаминов, биодобавок, спортивного питания
  • Любой вид оплаты
  • Быстрая доставка
  • Гарантия качества – 100% оригинальный товар
Какие способы доставки товара Растительный протеин по Украине и Киеву?
  • Доставка по Украине Новой Почтой в течении 1-2 дней. Стоимость - по тарифам транспортной компании
  • Доставка по Киеву курьером – 40 грн
  • Самовывоз в г. Киев – бесплатно