Обратный звонок

Протеин

(143)
Optimum Nutrition
1 375 грн 1 239 грн
Optimum Nutrition
689 грн
BioTech USA
32 грн
Power Pro
389 грн
Ultimate Nutrition
589 грн
BioTech USA
336 грн
Power Pro
319 грн
OstroVit
369 грн
Optimum Nutrition
859 грн
BSN
1 349 грн 1 229 грн
Optimum Nutrition
2 319 грн 2 269 грн
Power Pro
699 грн
Больше товаров

В интернет-магазине FITNUTRITION™ можно купить спортивное питание с доставкой в города: Киев, Львов, Днепр, Одесса, Харьков и все города Украины. На сайте всегда актуальные цены и наличие.

Купить протеин в Киеве

Белок (протеин, англ. protein от греческого πρώτειος, что означает «первичный») является органическим веществом, которое выполняет жизненно важные функции на клеточном уровне. Протеины представляют собой органические полимеры, они состоят из аминокислот, которые образуют цепочки с помощью пептидных связей. В любом организме с участием этих аминокислот формируются и восстанавливаются все виды тканей, происходит обмен веществ, работают гормональная и иммунная системы.

Для человека, как и всех живых существ, протеины очень важны, поскольку входят в состав каждой клетки. Кроме формирования ткани мышц, протеин является основной структурной составляющей волос, ногтей и кожи. Также белки играют большую роль в функционировании иммунной системы, то есть формируют стойкость организма к различным заболеваниям.

Протеин — основа мышечной ткани, поэтому для людей, активно занимающихся спортом, фитнесом, бодибилдингом, является основополагающим ингредиентом в питании. Спортсменам необходимо обеспечить поступление большего количества белка в организм, чем людям, живущим без высоких физических нагрузок. Кроме полноценного повседневного пищевого рациона им необходимо принимать протеиновые добавки.

В спортивном питании протеином называют специализированный быстро усвояемый продукт с высоким содержанием белка. Спортивные протеины — это порошкообразные смеси, предназначенные для дополнения пищевого рациона атлетов и обеспечения организма достаточным количеством белка. Прием протеина важен для:

  • повышения выносливости и силы;
  • наращивания мышечной массы;
  • восстановления после тренировок;
  • похудения (сушка, уменьшение жировой прослойки).

Виды протеина

1) Сывороточный протеин (whey, сыворотка) - наиболее популярный, используется как для наращивания мышечной массы так и для похудения, усваивается достаточно быстро (до 40 мин).
Основным сырьем для его производства является молочная сыворотка. Она пастеризуется и подвергается фильтрации, после чего концентрат высушивается. Современные технологии позволяют получать изолят и гидролизат протеина с очень высоким содержанием белка.

2) Казеин имеет высокую биологическую ценность, применяется как для роста мышц, так и для похудения. Усваивается медленно (до 6 часов).
80% всех молочных белков составляет именно казеин, и этот вид протеина тоже получают из молока.

3) Говяжий (мясной) протеин характеризуется высокой биологической доступностью и скоростью усвоения, сравнимой с таковой для сывороточного изолята (до 40 мин).
Цена этого вида протеина выше, однако он не имеет сильно выраженных преимуществ по сравнению с сывороточным. Подходит для тех, кто имеет непереносимость лактозы. Сырьем для производства служит в основном говядина, из которой удаляются насыщенные жиры и, следовательно, холестерин.

4) Растительный протеин получают преимущественно из соевых бобов. Он дешевый в производстве, имеет полноценный аминокислотный состав, время усвоения - до 1,5 часа. Подходит для людей, которые не переносят лактозу, также этот вид протеина выбирают вегетарианцы и веганы.

5) Белки яиц тоже используются для производства протеина для спортивного питания. В желтках довольно высокое содержание жиров, поэтому их не берут. Преимущества данного вида - сбалансированный аминокислотный состав, малое количество жиров, быстрое усвоение. Недостатки - высокая цена, не подходит людям, у которых есть аллергия на яйца.

6) Комплексные протеиновые добавки состоят из быстро усваиваемых и медленных белков. Это смесь сывороточного, яичного протеинов и казеина. Среднее время усвоения - до 1,5 часа.

Рекомендации по применению

Сывороточный, комплексный, соевый, говяжий протеины можно пить после тренировки и между приемами пищи. У этих видов нет существенной разницы в скорости усвоения.

Казеин усваивается дольше, но при этом он питает мышцы аминокислотами на протяжении длительного периода. Его рекомендуют употреблять на ночь или вместе с завтраком.

Как выбрать спортивный протеин

При выборе протеина его цена не должна быть единственным критерием, хотя очевидно, что сырье с высокой пищевой ценностью дорогое, следовательно, дешевый протеин вряд ли будет качественным. В зависимости от задач, стоящих перед спортсменом, важно учитывать и другие факторы, такие как:

  • скорость усвоения видов белков, входящих в состав добавки;
  • полнота аминокислотного профиля;
  • натуральное сырье и ингредиенты (стоит проверять, хотя большинство производителей не портят свою репутацию использованием генетически модифицированных продуктов).

В зависимости от вида сырья степень усвоения и пищевая ценность добавок могут значительно отличаться. Наиболее важным показателем является концентрация белка. Мы рекомендуем покупать протеиновые смеси с не менее 70% содержанием белка.

Также значителен показатель усвояемости: для соевого протеина он равен 74%, для говяжьего и казеинового - 75%, яичного - 88%, молочного - 93%, whey - 100%.

По виду обработки сырья выделяют протеиновые концентраты, изоляты и гидролизаты. Концентрат содержит в среднем 75% белка и является самым дешевым видом, изолят и гидролизат (частично расщепленный белок) содержат около 95% быстро усваиваемого белка.

Марка производителя протеина не является надежным ориентиром. Раскрученные бренды не всегда дают продукцию с отличным качеством, поэтому рекомендуем читать отзывы о товаре и спрашивать рекомендации у тренеров, которым доверяете.

спортивное питание протеин просто купить в нашем интернет-магазине

Интернет-магазин Fitnutrition.ua предлагает протеиновые смеси разных брендов, в том числе протеин производства Украина. Для выбора товара в нашем каталоге можно использовать фильтры. На странице товара указаны производитель, вес упаковки (количество порций или таблеток), вкус, цена протеина. Наши эксперты всегда готовы проконсультировать и дать полнейшую информацию об интересующем Вас продукте.

Процедура покупки на сайте очень проста:

  1. Занесение товара в корзину с помощью кнопки “Купить”.
  2. Заполнение формы или использование опции “Купить в 1 клик”.
  3. Звонок нашего менеджера.
  4. Оплата и быстрая доставка в любой населенный пункт Украины.

Онлайн-покупателям и посетителям нашего магазина предлагаем очень выгодные скидки.