Обратный звонок

Ореховые пасты

(36)
Olimp
214 грн
OstroVit
183 грн
OstroVit
236 грн
BioTech USA
326 грн
OstroVit
236 грн
OstroVit
183 грн
BioTech USA
199 грн
Scitec Nutrition
239 грн
MyProtein
308 грн
Больше товаров

В интернет-магазине FITNUTRITION™ можно купить спортивное питание с доставкой в города: Киев, Львов, Днепр, Одесса, Харьков и все города Украины. На сайте всегда актуальные цены и наличие.

АРАХИСОВАЯ ПАСТА В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ

Арахис (или земляной орех, англ. - peanut) издавна культивируется в Африке, Азии. По ботанической классификации это растение семейства бобовых. Семена этого растения похожи на орешки, созревают в земле, отсюда и название. Арахис используется в кухне разных народов в чистом виде, а также из него делают такие полезные и питательные продукты, как арахисовое масло и арахисовую пасту (англ. - peanut butter). О последнем продукте и пойдет речь, а именно о его пользе для атлетов.

Арахисовая паста для спортсменов

Арахисовая паста — вкусный, уже готовый к употреблению питательный продукт. Она очень популярна в Америке, где даже учрежден Национальный день арахисовой пасты. Американцы утверждают, что арахисовая паста помогает спортсменам США побеждать в Олимпийских играх. Симона Байлз, Эли Райсмен (гимнастика), Раян Лохте (плавание), Сет Вейл (гребля) и многие другие олимпийские чемпионы любят этот продукт и включили его в свою диету.

Сегодня арахисовая паста считается одним из важных диетических продуктов, полезных для разных категорий потребителей и особенно для атлетов. Она готовится из обжаренных и перетертых арахисовых орешков с добавлением растительного масла и соли. Арахис, как главный ингредиент, определяет свойства пасты. Рассмотрим, чем он богат.

Чем полезна арахисовая паста для спортсменов?

Сырой арахис имеет такой химический состав:

  • белки — 25%,
  • углеводы — 21%,
  • жиры — 48% (большая часть — это ненасыщенные жирные кислоты),
  • витамины — В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е,
  • минералы — Ca, Fe, Mn, P, K, Zn,
  • энергетическая ценность — 570 кКал.

В арахисе много растительного протеина, что несомненно радует вегетарианцев, наличие моно- и полиненасыщенных жиров полезно для сердечно-сосудистой системы, отсутствие сахара — позитивный момент для диабетиков. Кроме того, в арахисовых бобах содержится немалое количество природных антиоксидантов, которые защищают клетки организма.

Арахисовая паста, как продукт спортивного питания имеет ряд полезных свойств:

  • хорошо утоляет чувство голода, поэтому может способствовать похудению, несмотря на высокую калорийность,
  • имеет приятный вкус (многие просто влюбляются в него!),
  • является источником протеина для роста мускульной массы,
  • содержит растительные волокна (клетчатку), полезные для работы пищеварительного тракта,
  • имеет в составе вещества, полезные для здоровья сердца, кожи, улучшения состава крови.

Рекомендации по употреблению арахисовой пасты

В последнее время участились сообщения об аллергических реакциях, вызванных арахисом и арахисовой пастой. Также следует учитывать, что арахис и продукты, содержащие его в большом количестве не рекомендуются при таких заболеваниях, как подагра, артроз, артрит. Поэтому перед их включением в спортивный рацион желательно убедиться в отсутствии непереносимости компонентов и проконсультироваться с врачом.

 
Какие преимущества сайта fitnutrition.ua?
  • Актуальное наличие товара в категории Ореховые пасты
  • Огромный выбор витаминов, биодобавок, спортивного питания
  • Любой вид оплаты
  • Быстрая доставка
  • Гарантия качества – 100% оригинальный товар
Какие способы доставки товара Ореховые пасты по Украине и Киеву?
  • Доставка по Украине Новой Почтой в течении 1-2 дней. Стоимость - по тарифам транспортной компании
  • Доставка по Киеву курьером – 40 грн
  • Самовывоз в г. Киев – бесплатно