В интернет-магазине FITNUTRITION™ можно купить спортивное питание с доставкой в города: Киев, Львов, Ивано-Франковск, Луцк, Винница, Ровно и все города Украины. На сайте всегда актуальные цены и наличие.
Мелатонин поддерживает точную синхронизацию цикла сна с чередованием дня и ночи. Делает сон более продолжительным и крепким, а после пробуждения дает ощущение свежести. Во время такого сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов и систем, а мозг успевает обработать накопленную за день информацию, что очень полезно для восстановления после тренировок или рабочего дня, для общего оздоровления и повышения выносливости
Ищете Мелатонин в таблетках? В магазине FITNUTRITION Вы можете купить Мелатонин или другие препараты для сна с мелатонином по разумной цене онлайн!
Мелатонин спортсменам очень удобно принимать в капсулах. Капсулы мелатонина могут дополняться такими необходимыми для организма минералами, как кальций и магний, а так же лекарственными растениями - корень валерианы, ромашка, хмель, цветок страсти.
Американский дерматолог, профессор медицины Аарон Лернер в середине прошлого столетия занимался исследованиями, в результате которых им был выделен мелатонин нейрогормон. Но доступ к препаратам мелатонина был открыт лишь в 1993 году.
Мелатонину отводится важная роль в регуляции периодов сна и бодрствования. От него зависит глубина и качество сна.
Выработка мелатонина в течение суток происходит неравномерно и зависит от двух факторов: времени суток и степени освещенности. Гормон полностью перестает синтезироваться при ярком дневном и искусственном свете. А просмотр телевизионных программ, просиживание за компьютером и скроллинг приложений смартфона перед сном разрушает мелатонин, удлиняет период перехода ко сну, а в некоторых случаях способствует появлению бессонницы.
Выработка гормона происходит в темное время суток, достигая своей максимальной концентрации в промежуток между 00:00-05:00 часами. Но это происходит лишь в том случае, если человек засыпает до 23-х часов.
Наибольшей активности синтез мелатонина достигает в детском возрасте, и с течением времени, по мере взросления, его производится меньше. Это является причиной того, что у детей почти не бывает бессонницы, тогда как у взрослых (пожилых) людей она является частым спутником.