В интернет-магазине FITNUTRITION™ можно купить спортивное питание с доставкой в города: Киев, Львов, Ивано-Франковск, Луцк, Винница, Ровно и все города Украины. На сайте всегда актуальные цены и наличие.
Вещество, обнаруженное в скелетных мышцах животных, получило название креатин (от древнегреческого κρέας — мясо, англ. creatine). Органическая химия определяет его как азотосодержащую аминокислоту, которая активно задействована в цикле производства энергии на клеточном уровне и в ее передаче мышцам. В теле человека есть креатин в свободной форме и фосфокреатин. Мышечная ткань содержит их значительную часть (95%).
Открытие вещества Creatine произошло в 1832 году, но оно стало применяться в спортивном питании только в начале 1990-х, когда стали известны результаты исследований. Современные технологии позволили разработать спортивные добавки с разными формами креатина, которые убирают необходимость съедать много мясных и рыбных блюд, чтобы получить его в нужном количестве.
Положительный для атлетов факт, что creatine не считается допингом. МОК признает, что он не приводит к каким-либо серьезным нарушениям, и оставляет его среди разрешенных средств для повышения работоспособности и спортивных показателей.
Современная фармакология выделяет достаточно большое количество разных форм креатина, каждая из них имеет и преимущества, и недостатки для применения в спортивном питании. По способу получения они делятся на натуральные и синтетические. Натуральная форма выделяется из мышечной ткани животных, а синтетическую получают в лабораторных условиях из цианамида и саркозина. Следует знать, что несмотря на то, что эти формы имеют одинаковую химическую формулу, их действие в организме проявляется не одинаково.
Креатин моногидрат – очень простая форма вещества, где молекула самой аминокислоты связана с молекулой воды. На сегодняшний день это наиболее доступный и эффективный (и поэтому популярный) вид данной спортивной добавки.
Креатин малат - соединение с молекулами яблочной кислоты. Имеет кислый вкус, хорошо растворяется в воде.
Креатин этил эстер (этил эфир) - это соединение с эфиром, новинка в области спортивного питания. Обладает хорошей всасываемостью и высокой биодоступностью.
Creatine Kre-Alkalyn (креалкалин) - креатин в щелочной среде.
Схемы применения креатина
Креатинсодержащие добавки выпускаются в нескольких формах: порошок, капсулы, жидкость. Их рекомендуют принимать вместе с протеиновым коктейлем или гейнером, можно запивать некислым соком.
Добавка с креатином будет полезна спортсменам-вегетарианцам, поскольку они не едят мясо и не получают его достаточное количество с пищей. Она даст положительный эффект не только в спорте, но и для здоровья в целом.
Статьи на тему:
В нашем магазине можно найти креатин от таких известных брендов, как:
Покупайте креатин в нашем интернет-магазине
В нашем каталоге Вы найдете большой выбор продукции и информацию по каждому товару: производитель, вес, вкус, дозировка, цена. Добавив товар в корзину, нажмите на кнопку Купить и заполните форму.
Наши консультанты ответят на все интересующие Вас вопросы.