Комплексный протеин

Power Pro
( - 2)
17 грн
Power Pro
( - 2)
355 грн
Dymatize
( - 4)
1 092 грн
BSN
( - 5)
1 389 грн
Scitec Nutrition
( - 1)
1 329 грн
Weider
( - 4)
1 629 грн
Weider
( - 4)
459 грн
Weider
( - 4)
780 грн 689 грн
Scitec Nutrition
( - 4)
319 грн
BioTech USA
( - 2)
309 грн
BioTech USA
( - 2)
1 419 грн
Больше товаров

Комплексный протеин в спортивном питании

Для объединения и использования преимуществ и особенностей разных видов белка выпускаются комплексные протеины. Это комбинации из нескольких типов протеина, чаще всего смешиваются сывороточный, казеиновый и яичный, также комбинируют соевый белок с сывороточным, и казеин с сывороточным протеином.

Протеин комплексный: особенности и ценные качества

Как известно, сывороточный протеин самый "быстрый", яичный протеин имеет промежуточные показатели, а казеин характеризуется большим временем усвоения. При составлении смеси их этих видов белка получается протеин комплексный, в котором каждая составляющая дополняет другие.

При приеме комплекса протеинов сразу проявляется действие сыворотки, что дает быструю выработку аминокислот и повышение их концентрации в организме. Когда этот компонент заканчивает свою работу, уже "разгоняются" другие протеины, поддерживая тем самым достигнутый аминокислотный уровень. В результате действие комплексных протеинов по интенсивности сравнимо с сывороткой, а по длительности — с казеином, и при этом на протяжении 6-8 часов обеспечивается максимально сбалансированный аминокислотный профиль.

Для каких целей эффективны комплексные протеины?

Такие протеиновые смеси рекомендуют для всех видов спорта. Они хорошо работают для восстановления мышц после тренировок, для роста мышечной массы, их используют в диетах для похудения.

Когда лучше принимать комплексный протеин?

  • Прием комплексного протеина по завершении тренировки поможет удовлетворить возросшую потребность организма в аминокислотах.
  • Его прием на ночь предотвратит разрушающее действие катаболизма на протяжении всего периода сна.
  • Благодаря присутствию казеина комплексный протеин достаточно сытный, и его можно принимать между основными приемами пищи для энергетической поддержки организма.
  • Поскольку в составе есть сывороточный протеин и казеин, протеиновые комплексы могут не подойти людям с непереносимостью лактозы.

Наш интернет-магазин спортпита имеет обширный каталог товаров. Предлагаем купить комплексные протеины разных производителей. В каталоге большой выбор товаров: широкая гамма вкусов, высокое качество, выгодная цена.

Комплексный протеин Киев - у нас лучшее предложение!