Citrulline AllNutrition 200 г

Аминокислота Citrulline AllNutrition

Citrulline – аминокислота, которая не входит в состав строительных белков, однако имеет большое число физиологических эффектов:

• укрепляет иммунную функцию и увеличивает энергетический потенциал организма;
• встречается в специализированных энзимах, входит в состав кожи, волос и оболочки нервов;
• необходим для поддержания азотистого баланса в организме;
• Из цитруллина может образовываться аргинин – основной донатор азота, который улучшает кровоток в мышцах;
• Повышает выносливость и улучшает питание мышц;
• Способствует выработке гормона роста.

Цитруллин широко применяется в спорте, в том числе в бодибилдинге, как добавка с целью увеличения производительности, ускорения восстановления и улучшения кровоснабжения мышц. Чаще всего цитруллин выпускается в виде цитруллина малата. Поскольку цитруллин участвует в утилизации мочевины, он способствует скорейшему выведению таких токсинов, как мочевина и молочная кислота. Эти шлаки образуются в процессе физической активности, обмена протеина и катаболических реакций, они замедляют восстановление и снижают физические показатели атлета.

Также в исследованиях было обнаружено, что цитруллин малат в дозе около 6 г в сутки снижает мышечное утомление, увеличивает уровень продукции АТФ на 34%, а также поднимает концентрацию фосфокреатина на 20% после выполнения упражнений, что делает его мощным восстановителем и энергетиком, который может существенно улучшить результаты в бодибилдинге, пауэрлифтинге и других силовых видах спорта. Цитруллин позволяет сделать тренировки более интенсивными, а также сократить время восстановления. Цитруллин может с успехом применяться и в аэробных видах спорта – бег, велоспорт, плавание и т. д. для быстрого восстановления и профилактики перетренированности.

Максимальный эффект цитруллина наступает на 15 день приема, однако первые положительные ощущения возникают уже на 3-4 день приема. Рекомендуемая продолжительность курса 1-2 месяца. Однако цитруллин можно принимать на постоянной основе – без перерывов.

Рекомендации по применению

Потребляйте по 2 порции в день. Цитруллин рекомендуется принимать на пустой желудок перед тренировками, за 20-30 минут. Дополнительная порция может быть принята утром и перед сном.

Примечание: продукция не относится к ряду лекарственных средств. Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам, которые не достигли 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Используйте пищевые добавки в сочетании с сбалансированные рационом питания и программой тренировок. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном месте для детей.