Обратный звонок

BCAA

(106)
BSN
889 грн
Optimum Nutrition
359 грн
MyProtein
439 грн
BSN
459 грн
Olimp
629 грн
BioTech USA
26 грн
Olimp
1 089 грн
Optimum Nutrition
629 грн
Power Pro
379 грн
MyProtein
779 грн
BioTech USA
37 грн
Больше товаров

В интернет-магазине FITNUTRITION™ можно купить спортивное питание с доставкой в города: Киев, Львов, Днепр, Одесса, Харьков и все города Украины. На сайте всегда актуальные цены и наличие.

Аминокислоты BCAA в спортивном питании

BCAA - это латинская аббревиатура от branched-chain amino acid, что переводится как аминокислоты с разветвленными боковыми цепями. В написании используется сокращение как латиницей, так и кириллицей: всаа, бцаа. Это три из восьми незаменимых аминокислот. Группа состоит из:

  1. лейцина (Leucine),
  2. изолейцина (Isoleucine),
  3. валина (Valine).

Роль BCAA трудно переоценить, учитывая, что почти треть всех аминокислот, которые есть в мышечной ткани - это именно они. Это трио аминокислот называют энергетическим субстратом для организма.

Почему аминокислоты BCAA всегда втроем?

Препараты с всаа для спортивного питания всегда содержат три названых уже элемента вместе. На упаковках указывается соотношение количества лейцина, изолейцина и валина. Пропорция 2:1:1 признана эффективной для производства спортивных добавок с аминокислотами BCAA.

Лейцина в два раза больше, чем остальных аминокислот, поскольку он играет ключевую роль в стимулировании синтеза мышечных протеинов. Но все три аминокислоты играют важную, интегративную роль, и действие одного вещества дополняет действие других. В наших мышцах именно такое естественное соотношение этих аминокислот, и его надо поддерживать.

Классической пропорции BCAA 2:1:1 придерживаются многие производители спортивного питания, но некоторые из них все же изменяют это соотношение аж до 8:1:1. Исследования показали, что превалирование в составе препаратов BCAA одной из аминокислот (то есть значительный отход от “золотой середины”) может уменьшить эффект других, что является контрпродуктивным. Кроме того, как справедливо и для всех препаратов, избыточное употребление одной из всаа может дать серьезные побочные эффекты и негативные последствия для здоровья.

Значение BCAA для организма

1) В процессе окисления лейцина в мышцах производятся молекулы АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты). Напомним, что именно с помощью АТФ каждая клетка нашего организма сохраняет и использует энергию для биохимических реакций. Исследователи заметили, что эффект глюкозы даже несколько меньше, чем лейцина.

2) Мышцы состоят на 60% из глутамина. Он выступает в роли в регулировщика синтеза всех видов белка, стимулятора гормона роста, увеличивая тем самым объем мышечных клеток. Во время тренировок и физических нагрузок расход глутамина существенно увеличивается. Учитывая то, что BCAA аминокислоты могут преобразовываться в глутамин прямо в мышечных тканях, с их помощью можно компенсировать эту потерю.

3) В синтезе белка принимает участие инсулин. Аминокислоты всаа (а точнее, лейцин) способны активизировать выработку инсулина, что активизирует переработку питательных веществ в клетках и ускоряет мышечный рост.

4) Аминокислоты BCAA важны для тех, кто стремиться похудеть или хотя бы контролировать свой вес. Здесь нужно напомнить о так называемом “гормоне сытости”, выделяемом жировой тканью, это лептин. Так вот, прием BCAA увеличивает выработку лептина. Это вводит организм в заблуждение, и он считает, что получил пищу. Таким образом, «великолепная тройка» всаа уменьшает аппетит, за счет сжигания жира калории расходуются, процесс метаболизма ускоряется, а мышцы не разрушаются.

Рекомендации по приему БЦАА

Аминокислоты BCAA рекомендуются для роста мускулатуры, а также для похудения и формирования мышечного рельефа.

Для 1-го случая всаа лучше принимать утром после сна для подавления катаболических процессов, а также на тренировке (перед, во время и после нее). Их включают в состав энергетических напитков, которые дают организму и важные аминокислоты, и необходимую жидкость, и углеводы. BCAA идеально работают в сочетании с глутамином.

Для 2-го случая рекомендации по приему BCAA аналогичны. Для похудения будет эффективно их также принимать между приемом обычной пищи, это поможет подавить аппетит. Но, учитывая их дороговизну, выгоднее использовать в этом случае протеин.

В любом случае нужно помнить о вероятности передозировки и побочных эффектов. Перед тем как купить BCAA желательно проконсультироваться с врачом и профессиональным тренером для рекомендаций и подбора дозы.

Напомним также о том, что богатыми источниками всаа-аминокислот являются многие доступные пищевые продукты: яйца (особенно яичный порошок), бобовые (чечевица, соя), орехи, твердые сыры, мясо, печень, сухое молоко, красная икра, морская рыба.

В нашем магазине Вы можете найти:

и других именитых производителей спортивного питания.

Купить BCAA в нашем интернет-магазине

Fitnutrition.ua предлагает купить BCAA от надежных производителей в различных формах выпуска: таблетки, капсулы, порошок, жидкость. В нашем каталоге большой выбор, выгодные цены.

Удобные фильтры будут полезны для выбора товаров. Наши эксперты всегда готовы проконсультировать и дать полнейшую информацию об интересующем Вас продукте.

На странице товара указаны производитель, вес упаковки (количество порций или таблеток), вкус, цена BCAA.

Процедура покупки на нашем сайте включает простые действия:

  1. Занесение товара в корзину нажатием на кнопку “Купить”.
  2. Заполнение формы или использование опции “Купить в 1 клик”.
  3. Звонок нашего менеджера.
  4. Оплата и быстрая доставка в любой населенный пункт Украины.

Онлайн-покупателям и посетителям нашего магазина предлагаются выгодные скидки.

 
Какие преимущества сайта fitnutrition.ua?
  • Актуальное наличие товара
  • Огромный выбор витаминов, биодобавок, спортивного питания
  • Любой вид оплаты
  • Быстрая доставка
  • Гарантия качества – 100% оригинальный товар
Какие способы доставки товара BCAA по Украине и Киеву?
  • Доставка по Украине Новой Почтой в течении 1-2 дней. Стоимость - по тарифам транспортной компании
  • Доставка по Киеву курьером – 40 грн
  • Самовывоз в г. Киев – бесплатно
Как оплатить товар BCAA?
  • Наличными в г. Киев
  • Наложенный платеж
  • Оплата онлайн на сайте (Visa/MasterCard)
  • Пополнение карты ПриватБанка
  • POS-терминал при самовывозе